情侣之间经常会因为各种矛盾而吵架，分手。但毕竟是曾经相爱的人，即便是已经分手了心里还是会惦记着对方。男生在分手后应该怎么挽回自己的亲女友，一起来看看自己出轨挽回女友应该怎么做？


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适当冷淡法
一般和女友闹分手后，大部分男生可能都做过电话轰炸、短信\/信轰炸、堵人等这种疯狂的事企图能挽回对方，然而，这种失去理智的方法往往不能将女友挽回，反倒让女友对你更为厌烦，因为你的焦虑实际上也传染到了她的思维，同时，她还会觉得你有志不可理喻。所以，在这个节骨眼上，与其疯狂挽回，不如放慢脚步，让彼此都冷静冷静，你冷淡冷淡她，说不定她反而不习惯，因为女生的依赖感是极强的。但是要注意的是，冷淡并不是冷战你可以与她保持距离，但日常简单问候还是必要的，以朋友的语气和她聊天，要让她明白，你一直都在。让前女友对你更加有依赖感，而不是反感。
 
坚持正能量，阳光向上
自己出轨挽回女友应该怎么做？在分手后都会伤心欲绝，这是正常现象。可是成心表现出心情低落的样子，把自己说的不幸一点，以为对方就会意软，会很同情你，那是错误的。你表达出来的闷闷不乐只会让对方愈加疏远你，以至会使否认心理愈发加重。所以你必需坚持积极乐观的心态，在和对方交流时要分发出正能量，影响前女友的心态，让她知道你的改变。
 
学会控制情绪
其实，分手后很多人在事后都后悔自己为什么这么冲动，感叹冲动就是魔鬼。情绪控制不了确实是一件很严重的事情，因为这将使你无法正常，有效的处理问题。三两句不动听的话就暴跳如雷，这是典型的情绪失控。控制情绪有几个常用的方法，大家可以借鉴一下，比如你可以在内心很暴躁的时候做深呼吸，也可以在这种时候选择回避，平时应该多做一些修身养性的事情，练练瑜伽，品品茶，看看书这些都能够很好的提升我们的内在修养，使我们更好的控制情绪。你也可以找专业的老师帮自己进行心理疏导，增加自己的挽回机会。
 
自己出轨挽回女友应该怎么做？我们在挽回之前一定要思考清楚自己的现实，对方是否还爱着自己，自己是否真的要挽回？ 如果两个人真的没有什么缘分，那就早点放手，脱离苦海。如果彼此还有感情，那就勇敢去追回真爱，不要害怕。你的幸福你要自己争取。