婚姻中若是发生婚外情，不论对当事人还是感情都是非常沉痛的伤害，而女人往往在这个时候都会显得较为弱势。其实，当面对丈夫外遇，女人更应该坚强的爱自己，不需要被第三者打倒，或许胜利终将属于你。面对外遇我们如何进行感情挽回呢?挽回婚姻的方法有哪些?

面对外遇感情挽回的方法

1、理性对待现实

要警惕婚姻文化中美丽的谎言。那种把婚姻描述得很好，或要求美好的婚姻应该怎样的教条是一种毒害人，让人失去警惕的，使人失去心理防御能力的东西。

2、不能失去自我

男性本能想把爱的女人变成自己附属品的心理倾向，他会无意识地削弱你的生存能力，人格独立能力，甚至精神的知觉能力。看起来似乎在关心、照料你，但你由此失去得更多

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3、正确理解婚姻

若你珍视婚姻，就要善待他，并把握你们相爱的每时每刻。情感是非理性的，婚姻是理性的。可以在内心保持感性世界，保持心灵的自由与非凡的创造性与情感感受力。

4、做好心理建设

婚姻虽然是一种非常郑重的彼此承诺，但男人并不是专为自己而生。他可能只能陪伴自己一阵子，也许别的女子、事故、疾病会把他从我的生活中带走。

5、保持正常道德

道德是一种自我约束力，来对抗本能中不理智的东西，规划自我行为。但极度的道德化是不可取的，它是一种自我陷阱，让人动弹不得。

6、进行夫妻和合术

能促使感情破裂的夫妻和好，让婚外恋的一方回归家庭，效果神奇。做完夫妻和合术后，双方之间的矛盾将会被化解，而且夫妻感情也会加深，在生活中就有很多夫妻在做了和合术后都找回了当初恋爱时的甜蜜。

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