分手，对情侣来说是一个莫大的打击。很多人会在不知不觉中把自己的最爱给丢了。想要挽回心中所爱该怎么做呢?如何挽回女友?正确挽回女友的方法是什么?

认清现实，接纳现状

两个恩爱的人最初相处时很容易出现光环效应，不断放大对方身上某个方面的优点，从而觉得对方身上都是优点，对缺点视而不见。

这种认识并不是真实客观的，只是自己对于爱情的完美期待在对方身上的投射而已。相处时间久了，激情渐渐消失，日起趋于平静，光环褪去之时慢慢发现对方身上的各种缺点，开始怀疑自己的爱情。

激情中爱对方是不能，激情过后发现缺点却依然爱对方，才是爱能力和担当。很多人感情维持不下去，恰恰是因为接纳不了真实的感情状态，认为爱情是美好而神圣的，缺点和不足不属于爱情。

其实大错特错，每一段感情无论最初有多么甜蜜，都会走向平淡期，双方最真实的一面终究会渐渐暴露出来，此时最明智的做法就是坦然面对，接纳光环背后真实的自己和真实的对方，并以此为起点，共同努力，让每个人都能成为更好的自己。

承认自己的错误，建立共同性

“当女方提出分手，她已经对你的一切都否定了，分手后你说什么都是错的。承认她说的一切，无条件地赞成对方，不要去反击，要一味地同意到底。这样做主要是为了降低对方的反感度，从而降低你们之间的矛盾点，让你和他建立共同性。你否定了自己，她还能去否定你吗。

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重整心态

很多人在分手之后挽回对方，都不愿意接受已经不是恋人的事实，想继续留住这个头衔，却往往背道而驰。相反，主动放弃过往，显示出你跟她想法是一样的，她觉得你们不合适，你同意，她觉得你们分手好，你同意，尽可能的不去作任何反驳，反驳的声音越低，越能让她难以合理化自己的行为。

而如果你反驳声音越大，反加速女友的离开。所以说不把自己的心态调整好，那是没有机会再挽回对方的。

学会换位思考，满足对方的内在需求。

在恋爱关系中，两个人的关系是平等的。你不仅不满足她的内心需求，就别怪她不再为这段关系投入了。这时候你可以调整自己的心态，别再以自己为中心了，学会换位思考，发生矛盾时也要顾及对方的感受。在语言上示弱，生活中多给予他陪伴，只有你真正满足她的内心需求，她会重新爱上你。

做和合术

和合术是道教中用于修复感情和挽回感情的方法，一般来说，在做和合术之前都需要先看过两个人的八字，以测算出双方的缘分和婚配，如果两人缘分已尽，则不会安排做法，也就是说只有有缘分的人才有资格做和合术。想挽回女友可以找高功道长道长测算有没有感情之后做和合术。