一、了解自己

其实夫妻双方在冷战过程中，未必会觉得自己比你好过多少，只有更加深入的而了解自己，这样才不会被对方伤害，毕竟如果一方挑起了你的伤害，那么也只是因为你内心中是很在意这个事情的，如果说你比较了解自己，不会被对方所引导，这样才能更好的维护后期的感情。

二、做自己

冷战给你带来了很不好的感受，你不要因为对方的情绪不好而影响到自己的情绪，不然你们两个人就会掉进了越来越冷漠的恶性循环，我身边就有这样的亲戚，如果夫妻两人吵架，可以一年半载一句话不说，这样的日子怎么会过得舒心呢。不管对方是否是个内向的性子，你最好就是直接的表达出你自己的想法，即使是对方冷战，我想你也不要可以的压抑自己，就是顺其自然的表达自己，这样其实也是可以缓和你们两个人之间的关系，不要让对方的负能量把你们两个人的关系拉倒更加冰冷的地步。

三、反省言行

有时候对方冷战的原因很有可能是因为你自身的某些行为有些不对，因为对方也是一个有判断能力的成年人，他会有自己的底线，如果你一再触碰它的底线，很有可能就会让对方对你产生排斥的额想法，进而影响你们两个人的关系。四、反省婚姻

夫妻冷战后如何情感挽回对方?情感大师道长(\/信：)说你做过了很多的尝试，也想要改变你们两个之间的相处模式，但是好像事与愿违，不管你如何的努力，还是没有办法改变现状，这时候你可以请专业人士帮助你分析到底应该如何进行情感挽回。
 

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