我们都知道感情不是你说放下就能随便放下的。很多的女孩子在分手后其实还爱着对方，但是对于挽回又不知道该怎么办？最忌怎么做男友才能回心转意呢？则呢么缓解和男友之间的关系呢？一起来看看挽回前男友的三个步骤有那些？


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1、保持适当的联系
如果你想要和男友保持联系，那你在分手的时候，就不要对男友死缠烂打，不要总是给男友发短信、打电话，这会让男友拉黑你，不想和你联系。你要先勇敢的分手，克制自己想要挽留对方的欲望。这样对方才会愿意和你联系。而你要做的，就是在朋友圈展示自己，让对方看到你的动态，从而引起男友的关注，才能和俺哪有进一步的联系。
 
2、理解对方的防御
挽回前男友的三个步骤有那些？如果是对方提出的分手，说明对你产生了抵触心情，心里构建了防护心思，只要消除抵触心情，消除对方的防护，才有也许挽回爱情。在表达自己期望和洽的心愿时，无妨说从前的我不懂得爱护，现在，我会用我的全部来证明我对你的爱。让对方理解他对你的重要性，让他感觉到自个在这份联系中的价值，这样对方才会考虑是不是持续这份感情。理解对方的防御，体谅对方的心思。
 
3、保持热情和快乐
已经分手，谁的体感都不会是舒服的。伤感是很正常的。但是不要把伤感带到两个人的沟通中。因为这样会让对方想起你们分手时的不开心的事情。你的开心快乐会感染到对方的情绪，也会让他感受到愉悦。你可以说一下最近开心的事情，生活中的趣事来开始话题。就像释墨老师说的：“挽回不是弥补，而是二次吸引。死缠烂打，颓废道歉只会让自己的形象一再下降，且被动的接受对方给予的结果”用积极地，乐观的态度去重新吸引对方，让对方重新喜欢上你。
 
挽回前男友的三个步骤有那些？很多女生在分手之后没有办法进行挽回的原因就是自己太犹豫，太小心翼翼了。其实只要勇于突破自己，敢于迈出自己的第一步，你的挽回就能够开始。如果是不知道自己应该用什么办法，可以咨询专业的老师帮助自己分析，帮助自己挽回男友的心。