随着人们生活水平的不断提高，健康养生已经被越来越多的人所重视。辟谷是道教的一种养生方法，不但可以帮助人们修身养性，还能美容养颜。因此，受到了很多人的欢迎。辟谷丸减肥，是一种新型的养生减肥方法，但对于它的效用大家说法不一，下面一起来看一下。


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辟谷养生主要是通过断食的方法来帮助排清体内毒素，以此来达到健体塑身的目的。辟谷即断食，初期辟谷指的是断食三天；中期辟谷指的是连续断食7天；长期辟谷指的是断食15天以上。后者需要有人护法方可进行，否则有可能会因为损耗太大，从而对身体健康造成不利影响。
 
辟谷丸减肥，指的是在辟谷的过程中通过服用辟谷丸的方法来帮助顺利辟谷。因为辟谷是需要断食的，在此期间，有些人会因为身体机能或者自身意志力等问题导致辟谷无法正常进行下去。如果在这期间，配合服用辟谷丸的话，不但可以助力辟谷顺利完成，还能让辟谷的功效发挥得更佳。
 
辟谷丸是由多种中药制作而成，服用后不但可以帮助清洁肠胃，还能增强体质。在辟谷的过程中服用辟谷丸，可以帮助减轻饥饿感，去除体内多余脂肪，让身体变得更轻盈，心灵也能因此得到净化。当辟谷成功后，整个人的体质和气质都会发生变化，这就是辟谷的妙处。当然了，辟谷丸在其中也起到了很重要的作用。
 
辟谷丸减肥，因为每个人的体质不一样，所以服用后所表现出来的功效并不一致。大家在食用的时候，一定要根据个人身体的实际情况来进行，如果感觉到不适的话，请及时就医。辟谷是一个循序渐近的过程，切记不能急躁，需以身体健康为主向，不可盲目进行。