现在养生已经逐渐在国内流行起来，不仅老人正在养生，连年轻人都开始想要养生了。养生文化在道教文化里占据着很重要的地位，可以说养生就是道教所推崇的，因为养生可以帮助人改善身体，让大家的生活变得更美好。辟谷是现在一种很流行的养生方法，相关的中医辟谷丹也跟着流行了起来，那么中医辟谷丹的好处都有什么？哪些人不适合服用辟谷丹？还不知道的话，不妨看看以下内容吧。


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  一、中医辟谷丹的好处都有哪些？
  在了解辟谷丹的好处之前，先要了解一下什么是辟谷，其实辟谷指的是一种不食用五谷的养生方法，虽然不吃五谷，但这不代表辟谷时期不可以吃其它食物，实际上只要不是五谷做成的食物都可以少量食用，辟谷丹就是给辟谷时期的人吃的。它的好处有很多。首先，辟谷丹可以帮助人调节好身体系统，将体内残余的无法排出去的垃圾排出，像是余毒和粪便这类就是比较难排除的垃圾，但在服用辟谷丹后，它们就会变得很容易清理；其次，辟谷丹可以帮助人们减轻身体的体重，因为人在辟谷时期摄取的食物比较少，身体能得到的热量也相应减少，这时候服用辟谷丹的话可以减轻体内多余的脂肪，从而达到养身的作用。
 
  二、辟谷丹不适合哪一类人群服用？
  虽然辟谷丹的好处有很多，但它本质上还是一种药，所以也会有不适合服用的人群，像是心脑血管病或其他器官病的人群就不适合服用辟谷丹，如果这类人群服用辟谷丹，会造成比较危险的事故。
 
  那么以上就是中医辟谷丹的详细知识了，从这些内容里可以知道辟谷丹的好处和不适合服用的人群。虽然辟谷养生是一种比较流行的养生方法，但它主要的作用还是调节身体，如果身体受到的损害太严重，还是要去医院看一看的。